早起半小时，学生早餐轻松做，味美丰富，每天能量满满

早起半小时，学生早餐轻松做，味美丰富，每天能量满满。天气变凉了，早餐在家吃更舒服也方便，每天早起半小时，可以制作出丰富早餐，无论是需要煎、蒸、煮皆可完成，看一看我们家学生七天早餐，味美丰富，孩子每天吃好早餐，增强体质，每天能量满满，上课也更有精神。

第一天：二米粥+牛奶吐司+番茄炒鸡蛋——米粥可以睡前预约或者如果有剩米饭，将小黄米开水入锅，加入剩米饭煮15分钟皆可。或者小黄米粥单煮也可以，15分钟即可完成。煮粥的同时炒一道番茄炒鸡蛋，配上提前做好的牛奶吐司即可。

第二天：胡萝卜米糊+鸡蛋三明治+口蘑炒西兰花——胡萝卜米糊可以预约好胡萝卜米粥或是胡萝卜米饭，如果是米饭加入开水料理机搅拌即成；煎好鸡蛋与面包夹好，可配上芝士片，自由搭配；西兰花焯水后与蘑菇同炒，鲜香爽口。

第三天：番茄蛋汤面——面条是简单且快捷的早餐之一，番茄蛋汤面，加入西兰花，蔬菜、主食、鸡蛋皆有，一碗汤面，热乎乎的，食材丰富，简单快捷的早餐。

推荐阅读：旗龙